0
MEMBRES
ACTUALS
No pretenem treure benefici de la comunitat; la quota existeix per cobrir les despeses de manteniment i continuar millorant el projecte.
Què hi trobaràs dins
Mòdul Mossos d’Esquadra
Temari, resums i esquemes amb vídeos i experiències reals.
- +20 resums clars de temari
- Vídeos explicatius i video-podcasts
- Eines útils i material descarregable
Mòdul Policia Local
Materials específics per Catalunya, tests i resums adaptats.
- Resums i esquemes actualitzats
- Tests tipus oposició
- Guies pràctiques per a l’aula i carrer
Psicotècnics
Estratègies i pràctica per afrontar-los amb confiança.
- Raonament verbal, numèric i lògic
- Tests cronometrats com a examen
- Guanya precisió i rapidesa
Entrevista i competències
Guies i pràctiques per anar segur el dia clau.
- Preguntes freqüents i com respondre
- Simulacions i feedback
- Confiança i llenguatge no verbal
Activar mentalitat d’opositor
Estratègies per afrontar l’oposició amb constància i disciplina.
- Gestió de l’estrès i nervis
- Equilibrar estudis, entrenament i descans
- Evitar comparacions i conviure amb la incertesa
- Acceptar el ‘no apte’ i mantenir la motivació
- Visualitzar l’objectiu final
Plus Mental +
Exercicis i tècniques per entrenar la ment de l’opositor i construir una mentalitat d’elit.
- Resiliència i constància
- Procrastinació i disciplina digital
- Referents i filosofia de rendiment
Estratègies d’estudi
Planificació, pomodoro i rutines d’alt rendiment.
- Voltes de temari i calendaris
- Mètode pomodoro i revisions
- Seguiment de progressos
Proves físiques
Entrenaments i recomanacions setmanals.
- Rutines per a cada prova
- Escalfaments i prevenció lesions
- Plans d’increment progressiu
Preparació física avançada
Entrena com un opositor d’alt rendiment: força, cardio i nutrició avançada.
- Rutines de gimnàs i explosivitat
- Cardio científic i resistència
- Volum, definició i nutrició
Més enllà del temari
El dia a dia d’un policia: entrevistes, horaris i rutines reals.
- Converses amb agents en actiu
- Turnes, conciliació i realitat del servei
- Consells per la primera destinació
Wallpapers i imatges motivadores
Fons d’escriptori i mòbil per mantenir el focus i la motivació.
- Col·leccions de fons de pantalla
- Actualitzacions mensuals
Casos pràctics i actuació policial
Supòsits reals per entrenar la resposta i aplicar la legislació com un agent.
- Accidents de trànsit i denúncies
- Delictes i actuacions urgents
- Plantilles i exemples d’atestats
Exàmens Oficials d’Anys Anteriors
Plantilla de preguntes i respostes d'exàmens anteriors.
- Totes les convocatories disponibles
Errors freqüents a les oposicions
Errors comuns i com evitar-los.
- Com planificar correctament la convocatòria
- Com estudiar les hores justes i treure bones notes
- No deixis els simulacres de costat
Coneix els Mossos d’Esquadra
Història, estructura i organització del cos.
- Escales i rangs policials
- Divisions, unitats i funcions especials
- Lideratge actual i estructura territorial
Comunicació i habilitats socials per a opositors
Aprèn a expressar-te amb seguretat, controlar els nervis i transmetre la millor versió de tu mateix, tant a l’entrevista com en el dia a dia com a agent.
- Fonaments de la comunicació
- Habilitats socials essencials
- Comunicació en situacions de risc
Gamificació i opositar jugant
Transforma l’estudi en un repte més motivador. Converteix el temari en jocs, reptes i dinàmiques que et permetin mantenir la constància sense cremar-te.
- Convertir el temari en reptes
- Punts recompenses i penalitzacions
- Creativitat en l'estudi
- Visualitza el progrés
Mentalitat i vida fora de l’oposició
Equilibra opositar amb la teva vida personal. El tribunal valora persones actives i completes, no només opositors tancats als llibres.
- No viure només de l'oposició
- El valor de l'oci i el descans
- Relacions i oposició
- La mentalitat del llag recorregut
- Arribar fresc al dia de l'examen
- No quedar'te parat
Fils oberts
Comparteix vivències, trucs i dubtes: temari, entrevista, físiques, psicotècnics… tot compta. Aprenem plegats.
Trucs per l’entrevista
Rutina de físiques
Voltes de temari
Plans
Flex
Mensual
Popular7 € /mes
- Accés complet a la comunitat
- Materials actualitzats
- Cancel·la quan vulguis
Top
Anual
Pagament únic 67 € /any ≈ 5,5 € al mes · -20%
- Tots els mòduls i actualitzacions
- Contingut avançat i suport prioritari
- Pla individual (press banca / rutina): ajuda@futurspolicies.com
- Ajudes durant l’oposició (planificació, dubtes, revisions)
No pretenem treure benefici de la comunitat; la quota existeix per cobrir les despeses de manteniment i continuar millorant el projecte.
Fes el pas avui
Uneix-te i entra a la comunitat. Estudi, entrenament i suport — colze a colze.
Entrar a la comunitat